Dentro del proceso de desarrollo personal, una de las fallas más comunes es la continua postergación, esto tiende a darse de manera natural, porque el cerebro está diseñado para preservar la energía y cuando tienes que trabajar en tus metas, implica salir de la comodidad, enfrentar tus propios hábitos y transformar tu mentalidad, este proceso lleva un tiempo considerable.
La postergación es la frontera que te separa de tu vida soñada.
Debes ser plenamente consciente que la postergación es la frontera que te separa de la vida de tus sueños, cada vez que dices no a las actividades que potencialmente pueden llevarte al éxito, entonces te alejas de lo que verdaderamente importa para ti.
Una estrategia muy buena para superar la postergación consiste en pensar qué es lo que está en juego, si comprendes con claridad que se trata de tus sueños, de los anhelos más profundos de tu corazón, entonces es menos probable fallar.
¿Cómo superar la postergación?
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Descubre tus verdaderas pasiones.
Cuando no estás completamente seguro de las cosas que deseas para tu vida, es muy fácil llevar una vida floja, con poca disciplina y dispersa, no obstante, en el momento en que descubres tus verdaderas pasiones, todo cambia, de pronto ya tienes razones poderosas para levantarte temprano de tu cama, incomodarte y hacer todo lo necesario para cumplir uno o varios sueños.
En el libro EL SECRETO DEL PODER DE LAS METAS de Andrew Corentt, tendrás una guía científica maravillosa que te enseñará a establecer metas poderosas e irresistibles, donde lograrás que las energías creativas vinculadas a tu plano subconsciente te impulsen de una manera radical hacia resultados extraordinarios, este libro es la guía definitiva para triunfar en la vida y lograr todo lo que te propongas.
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Usa la regla de los 5 segundos.
Existe una regla bastante simple pero efectiva para superar la postergación, se llama la regla de los 5 segundos y consiste en contar de manera regresiva, 5, 4, 3, 2, 1 ya. Esto puedes aplicarlo a todo tipo de actividades, por ejemplo: para lavar la loza, comenzar a hacer ejercicio, ordenar tu cama, realizar cualquier tarea en los negocios, la ventaja de esta técnica es que el cerebro se acostumbra a la acción inmediata y luego, cada vez que se escucha esa cuenta regresiva, resulta más fácil comenzar a emprender cualquier tarea.
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Evita las distracciones.
Vivimos en un mundo plagado de distracciones, es tan fácil olvidarse del propio PLAN DE METAS al observar infinidad de noticias en las redes sociales, programas de televisión, pláticas de todo tipo, etc. Por lo tanto, tú debes tomar las medidas necesarias para proteger tu energía y atención, apaga el celular, destina un horario para ver tu correo, establece un horario estricto para todo, de esa manera será más fácil mantenerte enfocado en tus sueños.
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Pregúntate frecuentemente ¿qué es lo que debo estar haciendo para construir la vida de mis sueños?
Esta es una pregunta sumamente poderosa, cada vez que reflexiones sobre las tareas que debes estar realizando a fin de MANIFESTAR LA VIDA DE TUS SUEÑOS, será más fácil retornar al enfoque y evitar la postergación, recuerda que la adopción de nuevos hábitos requiere una repetición continua, debes repetir las rutinas productivas una y otra vez, hasta que queden fijadas en tu plano subconsciente y luego puedas ser altamente efectivo de manera natural.
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Eleva el nivel de autoexigencia de forma progresiva.
Es bonito encontrar inspiración en personas que ya han adoptado un estilo de vida altamente productivo, sin embargo, llevar tu vida a un alto nivel de autoexigencia de forma acelerada, por lo general no funciona, porque la presión por hacer cambios simultáneos es demasiada, por lo tanto, el consejo es claro, lleva el nivel de autoexigencia por etapas, crece un poco cada día, de manera similar al ejercicio físico, debes lograr que el cuerpo se adapte poco a poco, lo mismo ocurre con tu mente y hábitos, de pronto ya estarás en un terreno altamente productivo, donde la postergación ya no será un problema.
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Apóyate en la autosugestión subliminal.
Tu vida está definida por tu diálogo interno, si realmente crees que eres capaz, enfocado, disciplinado y altamente productivo, tus acciones reflejarán esas expectativas internas, ese cambio no es inmediato, la buena noticia es que puedes apoyarte en programas muy efectivos como los audios subliminales ALTO PODER DE VOLUNTAD, donde decenas de decretos muy poderosos llegarán hasta las zonas más profundas de tu mente subconsciente y transformarán tu mentalidad.
Al entrenar a diario con los audios subliminales ALTO PODER DE VOLUNTAD experimentarás alta motivación, determinación, muchos deseos de trabajar y la perseverancia necesaria para cumplir cualquier meta que te propongas, te olvidarás para siempre de la postergación.
